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हमने प्रति सर्विंग 350mg से कम सोडियम के साथ 16 सबसे अधिक बिकने वाले बारबेक्यू सॉस का परीक्षण किया। हमें तीन स्वादिष्ट पसंदीदा मिले।
हमारे द्वारा प्रदर्शित प्रत्येक उत्पाद को स्वतंत्र रूप से चुना गया है और हमारी संपादकीय टीम द्वारा समीक्षा की गई है। यदि आप शामिल लिंक का उपयोग करके खरीदारी करते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।
लगभग हर गर्मियों में बाहर जाने पर बारबेक्यू सॉस एक मुख्य मसाला है, लेकिन अधिकांश स्टोर से खरीदे गए संस्करण चीनी और नमक से भरे जा सकते हैं। कुछ लोग उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप को पहले घटक के रूप में भी सूचीबद्ध करते हैं (पढ़ें: वे भेस में चीनी बम हैं!)
हमने 16 से अधिक बारबेक्यू सॉस की कोशिश की और तीन को हमारे पोषण विशेषज्ञों द्वारा अनुमोदित किया गया - यहां वे हैं जिन्होंने कटौती की है।
स्वस्थ भोजन करना अभी भी स्वादिष्ट होना चाहिए।
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DIY बारबेक्यू सॉस
घर का बना बारबेक्यू सॉस राजा है, लेकिन स्टोर पर एक बोतल लेने से थोड़ा अधिक समय लगता है। जटिल स्वाद विकसित करें और हमारे त्वरित होममेड बारबेक्यू सॉस के साथ उच्च सोडियम सामग्री को छोड़ दें।
स्टब का मूल बार-बी-क्यू सॉस
स्टब का मूल बार-बी-क्यू सॉस, 240mg सोडियम, $3.79 (18-औंस की बोतल)
इस लाल चटनी में टेक्सास एमओपी सॉस की धुँधली आत्मा है, जिसमें मेम्फिस-शैली के संस्करण की याद ताजा करती है। यह सिरका से शुरू होता है और एक पेपरकॉर्न किक के साथ समाप्त होता है। यह पतली तरफ है लेकिन ग्रिल्ड मीट से चिपक जाता है, जिससे चखना बहुत आसान हो जाता है।
गाय फिएरी कान्सास सिटी बारबेक्यू सॉस
गाय फिएरी कान्सास सिटी बारबेक्यू सॉस, 270mg सोडियम, $21.99 (तीन, 19-औंस की बोतलों के लिए)
यह एक स्वाद रोलर कोस्टर है: यह मीठा शुरू होता है लेकिन जल्दी ही तीखा हो जाता है। यह चटपटी गर्मी और धुएँ के एक झोंके के साथ समाप्त होता है। यह तालू के अधिभार की तरह लग सकता है, लेकिन यह अच्छी तरह से एक साथ आता है और पकाए जाने पर सही रहता है।
