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सर्विंग्स: 2
तैयारी का समय: 15 मिनट से कम
पकाने की विधि पालक के साथ सब्जी का सलाद:
सब्जियों को धोकर काट लें। गाजर, अजवाइन, सेब बड़े कद्दूकस पर लाए जाते हैं और पालक के पत्ते टूट जाते हैं, फिर सब कुछ एक सलाद में डाल दिया जाता है। सब्जियां, मिक्स ... और सलाद तैयार है! स्वादिष्ट और विटामिन से भरपूर!
मोत्ज़ारेला के साथ सब्जी का सलाद और जैतून और साना के साथ विशेष ड्रेसिंग
कच्चे सलाद का एक और संस्करण, जैतून और साना के साथ एक विशेष ड्रेसिंग के साथ।
मोत्ज़ारेला के साथ सामग्री सलाद
- १ सन:
- 70gr कटा हुआ काला जैतून
- 1 बड़ा चम्मच सूखा प्याज
- 1/4 एलजीटी दानेदार लहसुन
- सूखी तुलसी
- 1 एलजी तेल
- नमक और काली मिर्च
बनाने की विधि
सलाद के लिए सब्जियों को धोकर साफ कर लें, गाजर को कद्दूकस कर लें और गोभी को स्लाइस में काट लें, टमाटर अगर छोटे हैं तो साबुत छोड़ दें, अगर आप उन्हें आधा काटना चाहते हैं, तो सब्जियां मिलाएं और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ मोजरेला डालें।
ड्रेसिंग के लिए: जैतून को पीसकर सना के साथ मिलाएं, सूखा प्याज, लहसुन और सूखे तुलसी पाउडर डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और अंत में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें।
सलाद को ताज़ा तैयार करके, ड्रेसिंग के साथ परोसा जाता है।
1. संघटक
2. कद्दूकस की हुई गाजर
३. पत्ता गोभी स्लाइस में कटी हुई
4. मिश्रित सब्जियां
5. चेरी टमाटर को पूरा डालें या आधा काट लें
6. मोत्ज़ारेला के टुकड़े डालें
7. जैतून काट लें
8. जैतून के टुकड़ों को सना में मिला लें
9. सूखे प्याज डालें
10. सूखे तुलसी के साथ मौसम
11. लहसुन पाउडर के साथ सीजन
12. एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें
13.ड्रेसिंग प्राप्त
14. मोत्ज़ारेला के साथ सब्जी का सलाद
15. मोत्ज़ारेला के साथ कच्चा सलाद ड्रेसिंग के साथ छिड़का हुआ
पालक का सलाद और सब्जियां
ए पालक का सलाद और सब्जियां तेज़, स्वादिष्ट और सेहतमंद, मिनटों में तैयार।
मुट्ठी भर ताजा पालक, एक गाजर, एक सफेद मूली और तेल और नींबू के रस की ड्रेसिंग से हम स्वस्थ आहार में ही अच्छा सलाद बना सकते हैं। 
पालक को एक ताजा गहरे हरे पत्ते के साथ चुनें, गाजर और अमीर सफेद को बड़े छेद वाले कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें। आप अजमोद की एक टहनी और एक बड़ा चम्मच तिल या अलसी डाल सकते हैं।
पालक और सब्जियों के साथ सलाद - रेसिपी देखें
ऐसा कैसे पालक का सलाद और सब्जियां नुस्खा में चरणों का पालन करें।
आप सलाद खाते हैं और #8221 आंखों से और #8221
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